Trinken Sie ein Glas Bael-Sorbet, um sich in dieser Sommersaison abzukühlen

Unter Hunderten von Obstarten, die in Indien erhältlich sind, ist Bael eine der Früchte, die noch nicht allgemein bekannt ist oder konsumiert wird. Es hat unzählige gesundheitliche Vorteile, die von der Heilung mehrerer Gesundheitsprobleme bis hin zu einem Kühlmittel für den Sommer reichen. Es kann auf viele Arten konsumiert werden, Sie können es schneiden und essen, trocknen und Bonbons daraus machen, es auspressen, um einen gekühlten Saft zu erhalten, oder sogar ein Chutney daraus machen. Bael-Sorbet ist jedoch sicherlich ein Getränk, das wir alle in dieser Saison genießen sollten.

Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Kavita Devgan teilte die Vorteile der Bael-Frucht in ihrem kürzlich erschienenen Instagram-Beitrag mit und empfiehlt Bael-Sorbet als sommerliches Kühlgetränk.

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Nun, diese birnenförmige, grün gefärbte Frucht ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch schmackhaft. Sein orangefarbenes Fruchtfleisch ist aromatisch und süß im Geschmack. Dieses Superfood ist reich an Vitamin C, Vitamin B-Komplex, verschiedenen Mineralstoffen und Ballaststoffen. Neben der Kühlung des Körpers hilft es, den Cholesterinspiegel zu senken und Atemwegserkrankungen vorzubeugen

Wir listen einige der Vorteile des Bael-Sorbets auf:

1. Es hat kühlende Eigenschaften

Ein gekühltes Glas Bael-Saft oder Sorbet hilft Ihnen dabei, sich sofort abzukühlen. Es ist ein guter Ersatz für Eiscreme oder andere zuckerhaltige Getränke, da Bael-Früchte von Natur aus süß sind und Ihrer Gesundheit nicht schaden.

Die Bael-Frucht ist sehr reich an Vitamin C und Antioxidantien, was sie zu einem großartigen Immunitätsverstärker macht.

5. Wirkt als Blutreiniger

Bael ist ein natürliches Entgiftungsmittel. Es ist reich an Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Zink, Kupfer und Eisen, die beim Ausspülen der Giftstoffe helfen. Diese Eigenschaft von Bael macht es auch gut für die Haut, da es Akne vorbeugt.

Rezept für Bael-Sorbet

Kavita Devgan bringt Ihnen das Rezept für Bael-Sorbet, das Ihnen auf ziemlich gute Weise Schauer über die Knochen jagen wird.

Um es zu machen:

1. Schneiden Sie die Frucht in der Mitte durch, trennen Sie die Kerne und löffeln Sie das Fruchtfleisch aus.
2. Das Fruchtfleisch in etwas Wasser geben und eine Stunde ziehen lassen. Sie können das Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
3. Nach einer Stunde gut abseihen, um den Extrakt aus dem Fruchtfleisch zu bekommen.
4. Kühlen Sie es im Kühlschrank und Ihr Bael-Sorbet ist fertig!

Also, gehen Sie jetzt und fügen Sie diese Frucht Ihrer Einkaufsliste hinzu und ernten Sie ihre Vorteile.

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